沙棘代餐粉——广州永富鑫生物科技有限公司从事生物科技研发、健康咨询管理、健康养生以及食品、健康食品、推广和销售为一体的实体健康产业公司。

以谷类、豆类、薯类为主，辅以根、茎、果等可食部分为补充的纯绿色i食品代餐粉产品。

如何食用绿色的代餐粉？

1.将纯绿色的食物代餐粉浸在温水中搅拌即可。因为高温容易平衡代餐粉中的营养成分，一般应该用温水服用。

2.摄入量方面，绿色纯正的代餐粉本身热量较低，但服用后有饱腹感。一般情况下，一次吃15克左右就能控制饮食。

3.温水浸泡后应立即食用，因为温水浸泡的代餐粉活性高。

4.人体在饥饿的过程中吸收效率很高，所以用纯绿色食物代餐粉代替早餐可以适当补充营养。

5.到了晚上，人体的运动量突然下降，对热量的需求也相应减少。以纯绿色i食品代餐粉代替正餐，可降低人体夜间摄入量。

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长时间吃外卖、熬夜、缺乏锻炼、无规律的作息几乎成为年轻人的生活常态，而随之而来的问题，也很快反映在体检报告上面。三十岁还不到就开始害怕体检报告，患高血i压、糖i尿病、脂i肪肝的人更是不在少数。在这些问题背后，是看不见的内脏脂肪正在成为新的健康杀i手。

这种无形的内脏脂肪不仅影响着身体的健康，反而给我们的身体健康带来很大隐患。要摆脱烦人的内脏脂肪，除了健康生活和加强锻炼外，偶尔进行轻微断食治i疗也是不错的选择。

轻度断食的实践是在一周内任选两天进行，选择周一和周四，因为这样的安排更有利于实施。轻度断食当天，女性的卡路里摄取量约为500大卡/日，男性摄取约600大卡/日，其余5天正常进食。

纯天i然原料，不含人工添加剂，不含精制糖，是真正的全食和植物基食品，每袋低热量约210i大卡的代餐奶昔可以很容易地实现轻断食。

代餐减肥相对于节食减肥和运动减肥，其长期效果更加突出，因为代餐是一种热量可控、营养全i面、食用方便的新型代餐方式，所以长期食用的可操作性更强，有助于减肥者长期坚持有效体重管理。“英国医学杂志”2018年发表的一项关于代餐减肥效果和安全性的研究表明：相对于传统的节食加减重行为支持，全代餐减肥+减重行为支持组对体重减轻、健康风险控制更为有效，且更加坚持。

代餐品有共同之处：高蛋白、低脂、低碳水化合物，这种代餐食品通常具有低血糖指数，有助于保持瘦i体重。高蛋白代餐可有效增加蛋白质摄入量，增加肥胖者饱腹感，减少能量摄入量，促进体重减轻；不仅如此，还能长期维持减肥效果，而且不会造成营养失调，还能改善肥胖人士的生活质量。

根据国内外众多科研成果，“中国肥胖防治蓝皮书”将代餐作为一种值得推荐的健康减肥方法。

代餐粉可以用牛奶冲吗

可以。因为在牛奶里面的成分并不会影响到代餐粉的作用，但是，在服用代餐粉的时候是问清楚以后再搭配，否则就可能会因为自己搭配不得当而导致影响到自己减肥效果，如果能不搭配其他的饮料则建议不要搭配别的饮料。另外，代餐粉必须要坚持吃才明显。

代餐粉食用感受

一开始购买我是被它瓶身的颜值吸引了，胖胖的一只，杯子还可以循环利用，代餐口味也特别多，我就买啦!但是吃了这款代餐之后有非常强的饱腹感，自己有的时候就不想再吃其他的零食了，谁知道竟然不知不觉的瘦了下来了!所以今天就给大家安利一下让我不知不觉就瘦下来的代餐啦!

的口味很丰富，有六种，并且口味也特别丰富，在这六种之中我喜欢的泰晤士奶茶的。起初我觉得热量这么低，奶茶的肯定不好吃，但是我一喝就爱上了它，口味甜甜的，有奶茶淡淡的香气。并且有丰富的膳食纤维，饱腹感也比较强奥。喝了代餐以后我已经喝零食宵夜说再见啦!喝了大约一个多星期，我竟然真的瘦了两斤!口味这么丰富又健康的代餐，想要减肥的女孩们，快来试试吧!

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