热敷：用热水袋加热小腹，每次申请半小时，注意水温不要太高，以免。服用：如果子宫收缩疼痛影响休息和睡眠，应通知医务人员，必要时，可使用轻度镇静需注意，必须由医生，切忌自行服药。中药针灸：针灸关元、三阴交、足三里等穴位，还可缓解产后子宫收缩痛。产后恢复产品心理护理：转移注意力，深呼吸法消除产妇紧张情绪，提高对疼痛的忍耐力。

需要注意的是：讲究的是逐渐控制饮食，但不是节食。方法尽量选择给宝宝哺乳产后的母乳喂养不但是宝宝的需要，同样也是新妈妈产后减肥的需要。喂奶的过程，就是慢慢消耗脂肪的过程。此外，在喂母乳时，由于宝宝长时间吮吸，可帮助子宫收缩。有经研究发现：妈妈的身体为了制造，会将怀孕期间所储存的脂肪组织一点一点消耗掉。每天制造，大约消耗2092～3342焦耳（500～800卡）的热量，一个月后，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗62760～100416焦耳（15000～24000卡）热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！所以生完宝宝后的母乳喂养不但是宝宝的需要，也是妈妈的需要。

让宝宝肚子变得圆滚的原因是多样的，如果只是普通的非疾病原因，那么只要日常注意就完全可以了。如果怀疑是疾病原因导致的，那就不要大意，及时的带宝宝去医院进行检查，也好早日放心。女性身体部位的衰老顺序肠道肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，、垃圾从这里排出。医学指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不等于吸3包烟。