防晒是可以真正起到保养皮肤的一种方法。紫外线照射会加速胶原蛋白的流失，不仅让皮肤变黑，还会让皮肤提前老化，所以做好防晒工作是保养皮肤的关键。人体内的自由基可以攻击蛋白，包括皮肤下的胶原蛋白组织。研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上[6]。煎、炸、烤以及太油的食物会促进体内自由基的产生；精神压力过大、焦躁、忧郁、紧张等情绪，也会产生自由基。所以保持良好的心情、避免吃太多油炸食物等都对皮肤有好处。胶原蛋白饮料ODM贴牌服务热线。

      注意每天摄取充足的新鲜蔬菜和水果，其中含有大量的物质，包括维生素C、维生素E等，可以对抗自由基，减少其对胶原蛋白的破坏。此外，人体内胶原蛋白的合成，也必须有维生素C的参与哦。所以，胶原蛋白被标上了很多标签：防皱、保湿、预防骨质疏松、改善血液循环、提高等等。爱美、追求美是女人的天性，我和大家一样期待着更新的技术可以帮助我们变得更美、更漂亮。但在新技术到来之前，与其浪费钱买不需要的产品，还不如采取真正有效的行动，比如做好防晒、均衡饮食、适当运动、保持良好的心情。胶原蛋白饮料ODM贴牌服务热线。

      日常通过食补，如食用猪蹄、肉皮、鸡爪、燕窝等食物并不能有效补充胶原蛋白。这是因为这些食物中的大分子胶原蛋白（分子量大于10万道尔顿）进入人体后很难被直接吸收，同时还摄入了过多的动物脂肪，结果美容目的没达到，反而引起发胖。胶原蛋白饮料ODM贴牌服务热线。

       人体的胶原蛋白每天都在流失分解，若要满足全身的需求，每天的补充量必须达到一定的标准才能取得理想效果。建议每天补充5—10克[4][5]胶原，弥补流失胶原蛋白，并且，建议连续补充，想起来就吃想不起来就不吃的方式收不到***。葡萄糖和果糖会“捕获”胶原蛋白和弹性蛋白中的氨基酸，使它们都无法修复皮肤。胶原的分子量越小，吸收越好。研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上[6]！胶原蛋白饮料ODM贴牌服务热线。

     胶原蛋白则好比是里面的“弹簧”，席梦思质量好不好，弹簧至关重要。年轻的时候，满脸胶原蛋白，肌肤年轻饱满；然而，随着年龄增长，加之紫外线侵袭、环境污染、生活压力、不良作息包括错误的护肤方式，弹簧一天天在磨损甚至断裂，久而久之弹簧“撑”不住了，整张脸也就“垮”了。很可惜，人体的生物机制没有这么简单……胶原蛋白在体内的形成是一连串的生物化学反应过程（如下图）。胶原蛋白饮料ODM贴牌服务热线。

       胶原蛋白是天生就有的，胶原流失也是无法避免的。而所谓衰老，大体就是胶原蛋白的流失速度超过其新生速度，造成长期供不应求的局面——皮肤塌陷产生，纹路沟壑随之而来。完全避免日晒对健康并不利，还可能降低你的寿命，所以科学合理的晒太阳非常重要。年轻的皮肤中胶原蛋白纤维密度高、粗壮，弹性质量非常好。然而有研究表明，女性在20岁左右胶原蛋白已经开始老化流失，含量逐年下降，25岁以后胶原蛋白进入流失高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。不止是数量，质量也会逐年下降，胶原蛋白变脆变硬，胶原弹力不足。胶原蛋白饮料ODM贴牌服务热线。

        胶原蛋白和我们是密切相关的。补充胶原蛋白，可以提亮肤色，滋养肌肤，增加肌肤弹性，令肌肤细腻光滑。紫外线对皮肤的伤害是很大的，长时间的紫外线照射，不仅仅会把皮肤晒黑，还会降低胶原蛋白的合成。多脚、猪蹄、就能补充胶原蛋白。其实这些食物中的胶原蛋白是大分子，并不会被人体直接吸收。而且，众所周知，这些食物的脂肪含量不是一点点，不要没补充胶原蛋白，反而吃胖了！胶原蛋白饮料ODM贴牌服务热线。

         胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，在皮肤组织中含50%以上，由真皮中的成纤维细胞分泌。对维持皮肤的张力起重要作用。 人体活动时，皮肤中的胶原蛋白发生功能提供皮肤组织，所需的强度及柔软性。因为猪蹄中虽然含有胶原蛋白，但都是大分子，进入人体后很难被吸收，更何况猪蹄中那么多的脂肪，吃多了对人体并不友好。胶原蛋白富含18种氨基酸，其中某些氨基酸可促进人体胶原合成，促进分泌。 但是由于胶原蛋白是大分子蛋白，这只能部分被人体吸收，必须被酶解成小分子肽和氨基酸，才能被集体吸收与利用。当人食用含胶原蛋白的食物后，必须经消化道中的蛋白酶作用使其分解成小分子氨基酸，才能被肠道吸收与利用，然后经过机体中的复杂的生物化学反应合成人体所需的胶原蛋白，满足各组织的需要，而直接补充胶原蛋白多肽便能很好的被人体吸收与利用。胶原蛋白饮料ODM贴牌服务热线。