首先我建议尽量少做或者不做繁复吊顶，为了让人安心睡眠，卧室不要采用繁复的吊顶形式，也即少做不做吊顶，一般以直线条及简洁的顶面为主，为什么？因为吊顶面隔音做法如果顶面不隔音，那么楼上哪怕有那么一点声音都能很容易传下来，影响睡眠休息。因此强烈建议在卧室装修时，可以采取一些措施，增强卧室顶面的隔音。

吸音棉详细来说，在选购吊顶石膏板的时候，尽量选择规格厚度达标的，此外，还可以在顶面中间层中加入一些吸音、隔音材料，如隔音棉、隔音毡、布艺吸音板等。

卧室门窗装修

1.卧室门选择：选择卧室门在的时候，也应该首先考虑到卧室对于静音和环保的要求，注重产品的隔音效果和环保性。比方选择实木门时，应该挑选密实点的，门芯越密实，隔音效果就越好。

2.卧室窗户窗框选择：选择卧室窗户时，应当先注重窗框的选择，选择隔音性较好的窗框。一般来讲，铝合金和塑钢窗的隔音效果都比较可以，选购的时候注意选取质量过关的就可以了。

3.窗户玻璃选择：隔音效果较好的玻璃主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这三种，其中真空玻璃的隔音性更好一些。选择窗户玻璃的时候，可以根据自己居住环境来定。

方案中涉及到使用隔音屏的应用，在隔音屏中使用多种的复合隔音吸声降噪的环保材料，对噪音很好的起到隔音降噪的效果，能有效的治理噪音。对隔声室的大小厚度，吸声材料的种类、厚度进行计算。进风消声器的消声量一般选用25dB（A）左右。尽量减少噪声辐射面积，去掉不必要的金属板面。建筑物周围的草坪、树木等也都是很好的吸声材料，所以我们种植花草树木，不仅美化了我们生活和学习的环境，同时也防治了噪声对环境的污染。