健康管理不仅是一套方法，更是一套完善、周密的程序。通过健康管理能达到以下目的：一学，学会一套自我管理和日常保健的方法；二改，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式；三减，减少用药量、住院费、医疗费；四降，降体重，即降低慢性疾病风险因素。

湖北中医药大学中医临床学院学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医1养生师、按摩师、中医食疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 》 学习班。欢迎您来电咨询。

健康管理流程

一、建立健康档案。包括个人基本资料、健康体检资料、病史资料、建档医生和建档日期等。

二、进行健康评估。通过收集与跟踪反映个人身体健康状况的各种信息，利用预测模型来确定参加者目前的健康状况及发展趋势，使参加者能了解是否有发生某种慢性疾病的危险性，以及和其他人相比，危险性有多大。然后，将根据疾病评估结果，针对健康危险因素为个人提供保持和改善健康的方法。

三、健康管理内容与实施。包括“三高管理”，体重管理，睡眠管理，膳食管理，安全管理，家庭和谐管理，心理咨询健康管理等。

四、健康管理评价。包括生物学方面评价，主要是评价体重、血压、血糖；心理学防控的评价；社会学方面的评价。

湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。在国家中l管理局中国中研究促进会的大力支持下，特成立湖北中大学养生康复培训中心，为热爱中华养生文化的社会人士开设兴趣班。

健康管理师的工作：实施检后管理

每年一次的常规体检，已经成为人们的生活常态。但检后如何管理健康，却很茫然。

健康管理师，就是检后管理的人士。他能结合体检报告，通过生活方式调查、健康自测调查、各种亚健康检测等等途径，汇总健康信息、综合评估健康状况、分析健康问题的原因、获取健康风险，然后，就像医生开方子一样，出具量身定做的健康管理方案，方案会涉及到营养计划、运动计划、心态调适、睡眠呵护、环境改造等等，从而优化生活方式，达到“治未病”的目的。

健康管理师是管理生活方式的人士，在作出健康管理调理方案的同时，还能全程指导并监测服务对象逐步养成良好的生活习惯，受益终生。

   中医健康管理师就是依据中健康服务理论与现代健康管理模式，从事个体或群体的健康信息采集。体质辨识、养生调理、跟踪管理于一体，以维护和增进人民身心健康，是具有中知识和技能的健康管理服务从业人员。

   中医健康管理师有别与传统中医，是按照服务人群进行分类，利用系统全方面的理论知识，为不同人群提供有针对性的落地解决方案。