湖北中医药大学，建系于1972年，是湖北中医药大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、推拿按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 、小儿推拿师》 学习班。随时欢迎来电或订购！

一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，你的餐单也要跟着换不停。　中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。古代中国人对自然界的关系及规律有***的见解；他们以一个整体观来认识世界，更创立阴阳、五行理论去解释各种复杂现象。

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中医养生学，是研究和阐释人类生命发生1发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。中国中医药出版社出版的同名教材包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论，发展简史，养生学的基本理论和基本原则等；中篇为常用的养生方法。主要有精神养生，环境与养生，起居作息与养生，睡眠养生，饮食养生，房事与养生，运动养生，浴身保健，娱乐养生，保健针灸按摩，***养生等；下篇为审因施养。主要有因人养生，体质养生，部位养生，因时养生和区域养生等。

动静结合的恒动观       

中国哲学对动静的辩证关系认识很早，《周易》中就提出“动静有常”，《吕氏春秋》“流水不腐，户枢 不蠹”，自然界的物质是不断运动变化着的，只有运动，才发生变化，只有运动，才产生万物。中医认为人的 生命活动，从发生、1发展到消亡的全部过程，始终贯穿着一系列内部矛盾运动，这种运动就是升降出入。《内 经》提出“高下相占，升降相因，而变化矣”。运动是自然规律，也是维持人体健康***基本的因素，生命运动 的规律就是新陈代谢的过程，如果人体的升降出入运动发生障碍就是患病。所以中医养生学非常重视用运动变 化的观点来指导防病治l病。生命在于运动，因为运动是生命存在的特征，人体的每一个细胞无时无刻不在运动 着，只有保ZYB-B高压渣油泵持经常运动，才能增进健康，预防疾病，以求延l年益l寿。