人体有三髓，洗髓功培训费从字面上讲，就是涤清三髓，那么洗髓功培训费，到底“洗”什么？我们一起来了解一下。

一曰脑髓：是人体的指挥系统，控制着各组织的一切生理活动和代谢功能。它不仅指挥着人的思维、语言、行动，还控制着人体自身的功能，与抗疾病、有着直接的重要作用。

二曰脊髓：是人体的神经传导系统，人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成。如果脊髓中断，下肢就会瘫痪；人的脊髓细胞减少，就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。

三曰：是人体重要的造血和，它负责红血球和白血球的，如果人的不足，就会造成身体抵抗力差，，易患多种疾病。

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女子洗髓功培训费练的是精气神，女子洗髓功培训费的好处都有什么呢，相信很多人都不知道吧，我们一起来了解一下。

古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩，气在容貌美丽中起着重要的作用，气的盛衰会影响面部光泽，不论何种面色，只要气盛就会有光泽有神，即使是天生偏黑或偏黄的肤色也能给人美感，而且血随气旺，气血充盛的话，皮肤自然有光泽且富有弹性，面部自然红润光滑、毛发润泽。而且还可的调整人的身心，使人活力，具有延缓衰老的功效。

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后拉筋既是锻炼，也是诊断。十二筋经的走向与十二经络相同，拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明相应的经络不畅。

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