中医上认为人的眼与全身的脏腑和经络都有非常密切的联系，医学家们从古至今通过经验总结，给大家留下了许多视力障碍调理视力障碍恢复调理的技巧，下面我们就来了解一下都有什么视力障碍调理视力障碍恢复调理方法吧。

折指法。每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能护脑明目，对有眼病者也有一定效果。

熨目法。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

【善眸堂视力健康管理中心】为人们提供的视力障碍调理视力障碍恢复调理，无痛苦、更安全、稳定、成效显著，使人类在近视调治方面，***告别采用激光手术带来的物理创伤，赢得了人们的信赖与认可。

保护视力，有很多的方法，包括补充必要的营养，另外还需要我们在看书或者是看手机时使用正确的姿势，下面我们来了解一下吧。

不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

【善眸堂视力健康管理中心】专注于为人们提供视力障碍调理视力障碍恢复调理等服务，多年来已经为数以万计的视力障碍者提供了行之有效的视力障碍调理视力障碍恢复调理服务，帮助人们提升裸眼视力效果，赢得了人们的一致认可。

我们在小时候进入学校时，老师都会教我们正确的看书姿势，包括不能在阴暗的光线下看书、不能躺着看书、不能边走边看书，因为这些行为会造成我们眼部不适，造成视力障碍。

有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对人的眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

【善眸堂视力健康管理中心】***“五位一体”五行整体调理系统，采用经络调理手法，根据五脏六腑的功能状态、促进脏腑的气血精华上注于目，并配合***的眼膏，逐步恢复眼部组织功能，以达到明目醒脑，提升裸眼视力效果。如果您需要进行视力障碍调理视力障碍恢复调理，欢迎来电进行详细的咨询哦。