跑一圈要拐4个弯，如果按照10km换算，则需要拐100个弯，如果长期按照同一个方向这样跑，有很大可能会影响身体肌肉左右的失衡，甚至引起因左右触地时间不平衡带来的伤病。由于温度原因，跑道材料在成膜过程中会固化缓慢，故两道施工间隔时间少在24小时或者更长时间，确认固化后方能进行下道工序的施工。塑胶跑道是由聚氨酯橡胶等材料组成的，具有一定的弹性和色彩，具有一定的抗外线能力和耐老化力是国际上公认的全天候室外地坪材料。

预制型塑胶跑道和全塑型塑胶跑道因其的性能是的田径运动场的常用类型，但其价格之高，是一般的大中小学所不能承受的。小区塑胶跑道铺设完工后，必要调养7－10天后才气利用。制止恒久荷重。制止害物质的净化，每每连结干净，制止猛烈的机器打击与磨擦，塑胶跑道上禁绝车辆行驶，堆压重物和尖锐之物等（尺度跑鞋除外）。塑胶球场铺设前还要对场地的密实度进行检测，要保证场地的平整度，只有场地平整度达到要求，才可以开始铺设塑胶材料。为了能够让塑胶球场保持铺设的平整，减少褶皱度，我们需要将塑胶球场放在太阳地下暴晒。

室外塑胶跑道一般面积较广，施工周期长，需要做好施工计划，合理安排施工时间，同时做好冬季防寒措施。不能因为赶工期而在不合时宜的环境下强制施工。塑胶跑道根据其施工的结构、用料可分为：预制型塑胶跑道 全塑型塑胶跑道 混合型塑胶跑道 复合型塑胶跑道 透气型塑胶跑道 EPDM塑胶跑道EPDM塑胶跑道则主要用于小学或是幼儿园等非标准的跑道。塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。