我们还需要了解一下桶装水的配比。桶装水中的水质含量和矿物质成分是非常重要的，质量好的桶装水应该符合的要求，并且要在正常情况下配比得当。我们可以通过查看产品标签上的详细配比数据了解桶装水质量。

我们还需要关注桶装水的生产环境。一些品牌的桶装水生产厂家并没有完善的桶装水生产认证体系和配套设施，并且没有严格的生产管控制度，因此，此类品牌的桶装水质量可能不可靠。我们可以通过查看它们的生产工艺、包装材料以及生产场所等方面的信息来判断桶装水的生产环境。

现在，让我们来看看如何喝山泉水才能更好地使用它的潜力和大化它对我们身体的好处。以下是一些应该注意的关键点：

1. 不要冷饮

尤其在夏季，很多人喜欢在冰箱里冰镇一些饮料，以享受清凉的感觉。不过，冷饮据称可能会导致胃肠不适和其他健康问题。因此，建议我们不要选择冷饮，而应该选择温度适宜的山泉水。

2. 不要一口气喝太多

虽然山泉水不会对身体造成伤害，但是我们也不能一次性喝太多。过量饮水可能会对身体造成不适，例如胃胀或排尿频繁等问题。

3. 餐前饮用

在饮食方面，建议我们在饭前饮用适量的山泉水。这有助于提高我们的身体水分平衡，预防口渴并。

 桶装水

一般来说，我们日常看到的桶装水既有纯净水，也有矿泉水。问题在于有的人会怀疑这些桶装水会不太干净？其实只要是合格的正规产品都是经过检测的，与其担心水不干净，可能更应该关心家里的饮水机是否卫生。

矿泉水  

矿泉水取之于深层矿泉水，含有一定的矿物盐或是微量元素，从直接取水，然后再进行全封闭灌装。很多人觉得矿泉水所含有的营养成分，比如钙、镁、钾、钠等，喝了对人体比较好。

纯净水  

纯净水的来源是自来水，主要是通过采用电渗析，反渗透等多技术对水进行深层处理加工，消除细菌、微生物、病毒和矿物质。