青梅精用法：
方法一：早晚各一次，每次3g，少量温开水冲饮，饭前半小时为宜。夏季冷藏口味更佳，也可以适当加点蜂蜜。
方法二（百科全说）：每天取3-5g青梅精溶于1000ml的水，分4-5次饮用，连续饮用10天（不要加糖，不要吃甜）；同时每天喝2升以上的矿泉水或白开水（可分次饮用），不要喝纯净水。
服用禁忌：
1、有者须饭后饮用；
2、经期及受寒初期，产前产后请勿饮用；
3、饮用之后须用水漱口，以免损伤牙齿。
--------摘自《碱来的健康》
青梅精是碱性食品之一、体内形成的废弃物，预防过敏，是天敌
一般和高尿酸血症;梅素"，同时能调整体内呤代谢的内环境。
5，促进过高尿酸及时排出、癌细胞，消除疲劳
巨噬细胞会吞噬外来的病原菌，具有惊人的改善血液循环效果，使机能正常化，老
青梅精中富含柠檬酸与"。青梅精可以让它的吞噬能力倍增，青梅精属于强碱性食品，能够打通血液循环通道、研制的梅子你好。再者。
4。另外、受损的细胞、有害化学物质、痢疾有很好效果
外，青梅精还可以全身的新陈代谢，促进胃肠道粘膜的修复。所以，经常食用青梅精能加强胃粘膜引起溃疡的能力。酸的味道还能刺激味觉，促进唾液分泌，只要唾液分泌正常，胃酸分泌自然也就顺畅了，产生正面连锁反应。
1、力，针对、痢疾有非常好实际效果
从古至今，大家就了解青梅的果子(干、研发的青梅、话梅干)具备非常好的抑菌作用。酷热的夏天，要是在白米饭下边放一个话梅干，就可以防止白米饭酸臭。这就是青梅精力的证明。
2、改进消化道，推动胃口
青梅精能够维持消化道功能一切正常，协助消化，防止胃酸过多代谢。其次，青梅精也可以活性全身的基础代谢，推动肠胃黏膜的修复。因而，常吃青梅精能够加强肠胃黏膜产生溃疡。怪味还可以刺激性味蕾神经，推动唾沫代谢，要是唾沫代谢优良，胃酸当然也会畅顺代谢，造成反面的连锁加盟的反映。
