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温度设置要有利于健康

夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。

夏天当室内温度调控得过低，如20℃以下，人们长期生活和工作在较低的室温中，就会引发多种不适症，有人会出现下肢酸痛、全身乏力发冷、咽喉痛、、腰酸、四肢神。

对于空调而言，学习好如何调节它的温度有着很多的作用，因为当我们把温度调好了，人体的舒适度会比较高，工作、学习生活也比较舒服。还有一点，很多人习惯性把温度调得很低，人们长期处在那样的一个环境下，不仅可能身体会有一些不舒服，甚至还有可能引发“空调病”。再说，如果我们的空调温度能够调高一些，明显能够节能省电，也是非常健康的模式。

空调的耗电量与制冷量有直接的关系：

但代表制冷量的输出功率并不是耗电量的直接对照参数，例如，并不是制冷量为2500W的普通1匹空调连续工作一小时需要耗电2.5度，实际上2500W的普通1匹空调连续工作一小时消耗的电能约0.9度，而节能型空调甚至可以降至0.4度，这是因为空调的输出功率一般是输入功率的2.6—2.9倍，而输入功率才是决定耗电量的直接因素。

家用空调的种类分为很多种，其中常见的包括挂壁式空调、立柜式空调 、窗式空调和吊顶式空调，但是这些产品各有特点，价格也各不相同，要根据自己的需求来挑选。家用空调分为以下4种：挂壁式空调挂壁式空调广受大家欢迎，技术也在不断革新。 您应注意比较各品牌的功能区别。换气功能是运用在挂壁式空调的技术，保证家里有新鲜空气，防止空调病的产生，使用起来更舒适，更合理。此外，静音和节能设计也很重要，能让您安睡到天明。有的挂壁式空调具有超小室外机，如果打算把室外机放在阳台，这也是很好的选择。至于冷暖型的挂壁式空调，要注意选择制热量大于制冷量的空调，以确保制热效果。如果有电辅热加热功能，就能保证在超低温环境下（-10摄氏度）也能制热（出风口温度40摄氏度以上）。

1、将空调温度设定在合适的范围内，建议温度设在25摄氏度左右，因为温度设得太低，体质弱的人很容易感冒，而设得太高，又容易让人感觉不舒适。

2、在开空调时，少开窗户，以免冷气流失，但也要注意适时开窗，通风透气，不然人很容易因长期吸入空调气而患“空调病”。

3、使用空调的房间，选择质地较厚的窗帘，因为这样利于省电。

4、不要频繁开启和关闭空调，因为每次开空调，都要经过一段时间才能让室内温度达到设定范围，会耗费电量。

5、空调外连接管长度不要超过推荐长度，不然会影响制冷效果，甚至导致空调受损。

6、空调要定期清洁保养，如过滤网积满灰尘，要用干布擦拭干净或用吸尘器吸取，清洁时注意不要用水直接冲洗，也不要用强酸强碱性溶液。