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▶有要谨慎颈部

尤其是在急性发作期进行颈部或、牵引，会使神经根部、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。

▶患骨质疏松不宜颈部

此外，老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎，并且时间不宜超过半小时。

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肩颈阻塞①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨是);

②肩胛骨缝、经常四肢发麻、手脚冰凉；

③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

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天柱穴其实就在我们的颈椎两侧，位于后头骨正下方凹处，如果有落枕的话，这个穴位也是十分有帮助的。当我们把头左右看时，其实也能够到此穴位。

如果颈椎不通造成的头晕目眩，在芳香疗法领域，我们将薄荷精油涂抹在天柱穴和颈椎两侧时，就能得到立即缓解。

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