如果您既想让牙齿拥有自然的美观，使用时间长，抗挠性好，3M纳米树脂是目前蕞好的选择无疑。还是上面说过的，一分钱一分货。当然还有一种说法，适合的才是蕞好的。

银合金是一种较为理想，使用广泛的传统充填材料。该材料在充填6小时后合金硬度可达到70%-90%，24小时后趋于完全硬固。因此补牙后不能马上进食或用该牙咀嚼，以免使充填的材料变形或脱落、可在充填后两小时进软食，且不能用其咀嚼，24小时后才可用该牙咀嚼。正如汽车离开了定期的保养与维护，会影响汽车的使用寿命一样，假牙要想使用时间长、更好地发挥其作用，也需要正确的使用与定期的维护。因此补牙后不能马上进食或用该牙咀嚼，以免使充填的材料变形或脱落、可在充填后两小时进软食，且不能用其咀嚼，24小时后才可用该牙咀嚼。

补牙的当天，应避免用补了牙的那一侧吃东西，因为大部份补牙材料都需要一段时间才能变硬。当补牙材料完全硬化后，牙齿便能继续发挥咀嚼的功能。