内容：居家办公桌规格居家办公桌规格

居家办公桌的规格和尺寸是非常重要的，因为它们决定了办公桌的使用效果和舒适度。以下是居家办公桌的常见规格和尺寸：高度：居家办公桌的高度一般在70-75厘米之间，这样的高度可以让人们坐着舒适地工作，不会感到疲劳。宽度：居家办公桌的宽度一般在120-180厘米之间，这样的宽度可以让人们在桌子上放置电脑、文件夹等物品，同时还可以让人们在桌子上自由移动。深度：居家办公桌的深度一般在60-70厘米之间，这样的深度可以让人们在桌子上放置电脑、文件夹等物品，同时还可以让人们有足够的空间放置手臂和腿。总之，居家办公桌的规格和尺寸是非常重要的，需要根据个人的身高、体型和使用需求进行选择，以确保办公桌的使用效果和舒适度。

三、久坐使人发胖

肥胖者每天比健康人多坐2.5小时。一项研究显示，20年间，尽管运动量保持不变，但是美国人肥胖的比例还是翻番，因为坐着的时间增加了8% 。坐下一个小时后，脂肪燃烧酶脂蛋白脂肪酶的产生量下降了90%。

那升降桌呢，有什么好处呢?

1、快速实现坐站交替办公，获得办公新方式

在升降桌出现以前，所有对着电脑办公的办公室人员都是坐着办公的。但研究表明，长时间坐着办公，就是慢性，对人的身体危害非常大，而久坐不仅能让颈椎、肩颈更加不适，还会影响身体，使血液循环变差。

此外，材质也不再局限于钢制一种，多样材质如强化玻璃、皮革、木材、铝合金的加入让办公桌的变化更大，也呈现出更加活泼的面貌。保养提醒大家办公桌的摆放位置好不要受到阳光的直射,经常日晒会使家具油漆膜褪色，金属配件易氧化变质，木料容易发脆。夏日好用窗帘遮日晒，以保护家具。 后,就是要保持室内湿度,不要让家具受潮.在春秋使用加湿器应限定时间，防止因湿度过大而伤害家具，如木质腐朽、金属件锈蚀、粘结部位易开胶脱离等。