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旅星文化为您分享：防近视笔：预防宝宝近视的必须营养

***新数据统计，质宝***生产厂家，***的人数将近四亿。据统计，我国是世界上近视发病率高的国家之一，***人数世界***。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题之一。近视是屈光不正的一种。近视的形成除遗传外，***生产厂家，营养不良也脱不了关系。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，***，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视

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旅星文化为您分享：处于近视高发期的青少年急需从以下几个方面调整饮食：

钙：钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，质宝***加盟，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣、深绿色蔬菜等含钙量也较多。

有研究发现近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃含铬、锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牛肉、糙米、麦麸、动物的葡萄汁、果仁等含锌和铬较多，可适当增加食用。

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