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旅星文化为您分享：处于近视高发期的青少年急需从以下几个方面调整饮食

补肝益***的食物：这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。多数近视儿童爱吃零食、挑食、偏食，吃的大多是精制粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。缺乏的食物种类越多，质宝防驼背笔推荐，总量越大，防驼背笔，近视的发生率越高，近视的程度也越高。

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