***跑步机选购指南

1. 安全性能。跑步机的安全性能是很重要的，家用型跑步机，安全性能不好很容易伤到人。跑步机必须有紧急刹车系统和装置。

2. 跑步机的功率和音量。为什么要住看这个，因为跑步机的持续输出功率和跑步机的额定功率是不一样的，这要根据人的体重来衡量的，跑步机品牌，如果你的体重比较大，大于100kg的话，持续输出功率就要求高点了，要不无法满足这部分的跑步需求。

3. 看牌子。跑步机品牌很重要，***的跑步机品牌功能上面都比较强大、而且跑步机质量上也是不错的，***关键的还是售后，安徽跑步机，电动机械的东西很容易出问题，选择品牌对于跑步机来说非常重要。

跑步机注意事项

1. 用心率跑。

2. 不能跑太长时间。一般不建议跑2小时以上，不是你的问题，而是机器受不了，因为跑步机的电机有可能会烧掉。

3. 防止晕眩。机跑结束后，不要急着按停止键，先把速度降到走路的3-5的速度，走几百米，然后按停止键，扶着扶手把脚搁在两边，闭眼停10秒钟再下机，跑步机哪家好，这招是用于防止晕眩的

4. 跑步机不能完全代替路跑。但可以把坡度调到2-3°左右，以便更好地模拟路跑。如果要参加路跑比赛，起码要在一周内跑1、2次路面。

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