磁控健身车如何正确使用
北京康家世纪贸易有限公司主要运营***的跑步机、***椅、***垫、***器、健身车、椭圆机、动感单车、综合训练器、力量训练器材、乒乓球台、台球桌等康体娱乐设备、健身房***器材、室外健身器等，为大众人群提供高***的全品类健身、健康商品。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，健身车有哪些，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，家用健身车，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
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健身车
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· 曲轴：3PC
· 阻力系统：手动磁控
· 阻力等级：8级
· 坐垫：一体成型
· 心率感应：手握式感应片
· 飞轮重量：7kg
· 座管：电镀，可前后上下调节
· 可搭配：IPAD架
1.整机采用银黑色流线形外观设计，简洁时尚大气，富有质感；
2.采用磁控新技术，室内运行更静音；
3.八档磁控阻力调节，健身车，不同阻力，热量消耗不一样，让运动更随心所欲。
4.带多功能LCD电子表，可随时掌握运动状态，能显示运行速度 时间 距离 消耗热量，且还带有心率监测功能；
5.表盘设有IPAD支架，可放置手机或平板电脑 健身娱乐两不误 ；
6.加大坐垫，健身车体验店，内置高弹性海绵，舒适柔软，且坐椅前后高低均可调节，满足不同身高的人群使用；防滑脚踏采用6孔位脚带高度，满足不同脚码人群使用。
7.底部带有脚轮，移动更轻松方便
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