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***常见的潜远技术是蛙泳式潜泳，腿部动作与蛙泳相似，只是大腿收得幅度小一些，减少阻力。两臂划水的动作类似蝶泳划水动作，划水结束后，儿童近视游泳眼镜，手和臂贴紧身体向前移臂。移臂开始时收腿，儿童游泳眼镜品牌，移臂到头部位置夹水，划水时腿不动。

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游泳时量力而行不逞能：

下水游泳时，初学者应在浅水区域活动。已会游泳者也要量力而行，不要好胜逞能，应合理安排运动量，当自感身体有异常反应，如头晕、胃痛、恶心或呕吐时，应立即上岸，游泳眼镜，擦干身体，休息到恢复后再下水。如过高估计自己的体力和技术，因而远游，结果无力返回，容易造成溺水事故。

在游泳时要避免一切危险动作，如在浅水区跳水、互相打闹、过长时间地憋气潜水，以及在湿滑的池边奔跑追逐等，均应避免。

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