动感单车怎么保养呢？

车架的保养:每次运动后用干布将车架上的汗水擦干，使单车更加耐用（注意千万不能用湿布擦拭，以免生锈）。

飞轮的保养:要经常擦拭飞轮，保持飞轮的干净，以便骑行更加舒适。飞轮使用一段时间后要在轴承上加润滑油保养，使飞轮运行更顺畅，减低噪音，动感单车零售，延长其使用寿命。

链条传动方式的保养:动感单车链条要定期检查，动感单车公司，看链条和齿轮咬合是否紧密，链条是否有偏移，如果有，就要及时调整，动感单车，单车使用一段时间后要上润滑油保养，动感单车品牌，防止生锈，提高运动效率，减小噪音，以便单车运行更加顺畅。链条是动感单车的***部件之一，定期保养能延长单车的使用寿命。

 

我们来分析动感单车的姿势是什么样子的？

1.双腿向外撇、摇头晃脑、***，这些恐怕是***常见的骑车姿势。但正确的姿势应该是：身体稍向前倾，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，双腿和车的横梁平行或稍向内扣，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动，注意把握骑行节奏。

2. 此外，蹬踏的姿势也很重要。“一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往下踩，脚蹬子转一圈带动飞轮前进就行了，但正确的蹬踏应该分为踩、拉、提、推四个连贯动作。”按照教练的说法：“脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，***往前推，这样正好是蹬踏一周360度。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。”

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