动感单车：简单姿势超有效减肥

      动感单车是近来兴起来的一种健身运动，江阴商用健身车，由于其趣味性得到了不少减肥人士的青睐。可能有些人觉得踩单车不是会把腿弄粗吗？其实啊，只要你掌握正确的踩单车技巧以及正确的姿势，单车，可是减肥超有效的！

　　在骑功率自行车时，上半身有两种姿势，***则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，BH室内商用健身车，脚部平行***，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势，保持正确姿势还会有很好的减肥效果哦!

坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。

　　适用：短程运动(10至20分钟)。

　　目的：有效锻炼腰背肌肉，修饰腿部线条。

　　交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整。

　　趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。　　

　　适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。

　　目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害

从商家判断如何选择动感单车

很多卖家动感单车都没见过，也没安装过，这是很普遍的现象;这要消费者自己去识别，商用健身车多少钱，问一些问题，从回答上就可以过滤部分卖家。好的商家，应该具备***厂商的支持，有动感单车消售、安装、维修等***工程师。对动感单车的市场、结构、性能比较上有***的工作人员。并且对售后服务具有***的服务支持。并对购买的用户提供***无欺骗性的咨询服务。可以从以下几个方面来选择正规的经销商：

1、有经营地址吗?有实体店吗?有实样体验吗?有固定电话吗?(绝大部分只有个QQ，***;这样你敢买吗?)

2、有磁控轮的动感单车吗?(动感单车都是用牛皮刹车片刹车的，没磁控轮动感单车，动感单车 商用，很多没见过动感单车的卖家就答不上来啦)

3、皮带轮传动的还是链条传动的动感单车好?(皮带轮)

4、动感单车上带有音乐吗?(都没有的)

5、扶手是包胶好还是浸塑的好?(当然是浸塑的)

6、动感单车有调阻力的档位吗?(没有，绝少部分就算装个像档位一样的，其实还是用刹车片夹紧飞轮调阻力)

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