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三高患者如果选择藜麦作为你的主食，那么恭喜你，在未来的日子里，你的脸色会越来越红润。血压也会保持平衡。如果你还担心藜麦会改变你的饮食爱好，西藏藜麦经销商，那么你就想多了!因为藜麦的'兼容性'非常好，你可以将藜麦作为早餐、中餐或晚餐。在不改变其余配料的同时，你不仅可以享受藜麦的清香美味，还能带来身体的健康。

藜麦有一个非常显著的有益健身功能，舒缓血管。为什么有这种功能呢?因为藜麦中含有丰富的镁元素。我们知道人体中镁元素的水平低会导致血压、缺血性心脏病以及心率不齐。研究表明，长期把藜麦作为早餐可以降低心脏病发生的概率。它还是零胆固醇食物，富含植源性多不饱和脂肪酸，其中欧米伽3含量很高(包括α-亚麻酸，DHA，EPA)，它是人体必须从食物中获取的必需脂肪酸，近些年才被科学家们深刻了解到对人体的重要性，成为新生命科技研究对象。

我们以推动企业现代化进步为己任，用真诚的服务为客户带来***商机，我们用热情为员工创造一个快乐和谐，发展自我的广阔空间。未来将以创新发展的新姿态，形成转型跨越发展的新常态，实现绿色有机农业的新业态。秉持合作、开放、共赢的理念，阿里地区藜麦，诚邀各界客商来青海洽谈合作，长期深受客户的信赖与支持。

藜麦减肥很有效？不信你来看看

藜麦说是一种粮食作物，可其实它更像一样蔬菜，藜麦原产自南美洲，作为一种粮食作物，它已经被种植达几个世纪之久。它还是菠菜，羽衣甘蓝和甜菜的近亲植物。那为什么要推荐藜麦作为减肥主食呢？

1. 藜麦富含维生素

藜麦种子含有丰富的八种必需氨基酸以及维生素，西藏藜麦连锁店加盟，如镁和钙。同时藜麦也富含高铁和维生素B12，西藏藜麦***，而铁元素和维生素B12恰好是机体产能和减肥所***的。如果您缺乏B族维生素，您就不能安全有效地完成减肥任务，因为你的身体无法及时地合成必须的营养物质。

2.藜麦有助于健康减肥

藜麦富含膳食纤维和蛋白质，而这些蛋白质和纤维可以让你有饱腹感，因此你不太可能暴饮暴食一些不健康的食物。基本上每食用一次藜麦大约包含7克蛋白质、6克膳食纤维。同时，藜麦对那些想要减肥的素食主义者也是特别有帮助的，因为他们很难找到既能满足他们的食欲但同时又能帮助他们减肥的食物。膳食纤维与脂肪和胆固醇结合食用，会使你的身体吸收较低的脂肪和胆固醇，这是藜麦帮助减肥一种方式。同时，藜麦中的膳食纤维可以减少脂肪以及胆固醇斑块在动脉血管壁的积聚，从而降低患心脏病的风险。

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