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游泳的时候可以适当选择潜泳或者蛙泳，或者慢慢地深深地吸一口气，使肺部充满空气，然后屏住呼吸慢慢地潜到水里面，再慢慢地把气吐出来，儿童游泳眼镜品牌，直到全部吐出来为止。这样长期训练，可以慢慢地改善心肺功能，提高肺活量。

提示：做该潜水运动时，建议旁边有人拉着自己的手，儿童游泳眼镜价格，让他在你憋气完毕之后，可以立刻拉你起来，以免水阻力过大，导致自己反应不过来而被水呛到。

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跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部和***直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至***，造成er聋。如果鼻子里进去水，儿童游泳眼镜，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中er炎。

游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免***疾病。一般泳池都有淋浴器。

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