花茶如至交，每一个宁静的傍晚，泡上一杯清香淡雅的明之健铁皮***花***花铁皮***花泡茶茶，铁皮***花怎么吃，静静的品味着，像它倾诉你一天的疲劳，分享你一天收获。
喝花茶后才知道铁皮***花茶，茶有着悠长的历史和文化知识，只有对花茶的种类及效用有了正确的了解才能够更好的利用及泡制它。那么，铁皮***有什么作用？
铁皮***花中含有多种有益的健康成分。经过调查表明不喝铁皮***花茶的人比喝铁皮***花茶的人更有可能患这些疾病。铁皮石中斛中含有丰富的活性多粮，铁皮***花的作用，它能休眠细胞，是很好的***调节剂，可以抵抗困倦、促进血液循环。研究表，铁皮***能够增加白细胞。同时，***指出清晨后喝一杯铁皮***花茶可醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，晚上睡觉前喝有助于睡眠。而餐后但喝铁皮***茶应掌握一定时间，要适时适度。无论咖啡还是茶都不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。
铁皮斛茶历来被称为“健康使者”，***花，它对健康所起的作用主要有：
1. 提神醒脑、养精 / 2. 强筋骨、利腰膝 / 3. 利窍除湿 / 4. 化淤 / 5. 燥湿除臭 / 6. *** / 7. 铁皮***茶可减肥 / 8. 常喝铁皮***可防止***红伤害 / 9. 排忧解郁
铁皮***花食用方法
1泡、煮饮
明之健铁皮***花***花铁皮***花泡茶作为名茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯，取花茶10-20朵入杯，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即机上杯盖，以防香气散失，饮毕将花咀嚼食用；
2煲汤与切块土鸡肉同煮，铁皮***花泡茶，在慢炖时加入铁皮***花，也可适当加入点枸杞一起炖煮
3浸酒取干花20-50g，兑10斤高度白酒，浸泡1个月后每天少量饮用。
如何保存？
鲜花宜冷藏保存并尽快食用；
干花极易吸潮，一旦受潮就难以保存
应密封、避光，用冰箱冷藏。
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