健康早餐五要点

　　1、要从早餐中获得周全合理的营养补充，就需要做到以下几点：

　　2、适当补充水分，避免摄入过多钠盐；

　　3、粗粮、全麦食品不仅能带来安全的能量，更能呵护胃肠的健康；

　　4、减少生冷的食物，避免边走边吃；

　　5、避免食用过甜、过油的食物；

　　6、早餐中及早餐后2小时内，忌饮浓茶和咖啡。

  湖北乐娃食品有限公司是2017年由荆州市农业局招商引进的大型食品加工企业，现阶段生产的芝士小面包深受广大客户的欢迎及消费者的青睐，后期公司规划建全自动烘焙、蒸煮生产线8条。欢迎来电咨询选购，公司面向***诚招加盟分销商！！

  面包分类比较复杂：按用途，夹心面包哪家好，可以分为“主食面包”和“点心面包”等;按质感，可以分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”等;按原料，黄冈夹心面包，可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包等。

  不过，虽然面包分类复杂，但其中也有共同点，就是健康与不健康之别。范志红指出，如果以热量来考量，表皮干脆的脆皮面包热量***i低，因为这类面包一般不甜，含糖、盐和油脂都很少，夹心面包哪家好，烘焙后表皮脆硬，夹心面包哪家好，趁热吃非常可口，其中以法式主食面包和俄式“大列巴”为代表，营养价值和馒头大体类似。

  提到饮食，中国人有一句古语叫“民以食为天”，随着社会的日益富裕，知识水平逐步提高，在人们的观念中，饮食已经不再是为了果腹，饱肚，而是以此为基础有了很大的提升，到了文化的层面和艺术的境界。

  从一颗种子的长出到一颗颗小麦粒，再用一粒粒麦子磨成面粉制成美味可口，适合现代人快节奏生活美餐，同时增添了人们情i趣和提高生活品味。当你们吃着从街上购买回来各种样式及各种不同口味的面包喜悦的心情时，谁不为人类这种伟大的创举而感叹呢！

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