补身，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸等手段达到改变身虚的状态；中医认为，身虚分***阴虚和***阳虚，身虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补身壮***，应慢慢调理。身虚分***阴虚和***阳虚，***阴是物质的，***阳和***气是功能的。如果消耗的物质比较多，如***精，或姓生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕***，牙齿松动，记忆力减退，姓欲减退，遗经、早谢等等，为身阴虚的症状。

如今有了电子炖盅，早上上班前放料炖汤，自动保温，下班回家就可以喝了，炖起汤来似乎容易了很多。不过要做出一盅上好的炖汤，还要讲究一些小秘诀，梁师傅向我们透露了一些炖汤秘诀：炖汤虽然材料是全部放进盅里炖，女人汤招商加盟，但放置的时候有讲究，先放肉垫底，再把药材、配料放在上面来炖，汤水会更加清澈。盅外的水不要贪多，因为水太多，会在煮开时渗入盅内，冲淡汤味。然后要掌握火候。电子炖盅可以不用看火，一劳永逸，猛火煲足3小时。但如果有时间看火，还是前半小时要用猛火，使盅内的水炖开，之后可以收为文火，这样同样炖3小时，汤味更足。

盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入***和心脏，从而达到补身的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提***果，促进人体脉络贯通有***之效，甚至增强记力，使头脑感到放松。

因为盐的杀毒功效使得盐水具很好的杀毒功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为盐有去角质的作用，所以把盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

盐具有清火、凉血等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

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