青枣一种新鲜的水果，一般是直接鲜食，肉汁饱满、口味上佳，但是除了鲜食之外，其实青枣还有其他的吃法。到底还能怎么吃呢？快跟着小编来看一看。

吃青枣是不会上火的，因为青枣子是一种新鲜的水果，属于不寒不热的水果，当然是不会造成上火的，而且经常食用，还有助于清毒呢，生津，是一种不错的事物。和温补的大红枣不同的是，青枣子是一种性味比较温和的食物，不会造成上火，苹果枣批发价格，而且很适合小孩和老人食用，还能起到真静的作用。

大红枣和青枣子是两种不同的食物，性味也不同，大红枣是温补之物，梧州苹果枣，吃多了可能会出现上火的状况，但是青枣子是一种新鲜水嫩的水果，丰富的维生素让它成为一种保健果品，经常吃一些青枣子是有好处的，不仅不会上火，还能清毒呢！

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满园香酸枣介绍 ——酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种，产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药，苹果枣生产果园，含***皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。

营养师分析：枣肉含有糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，有宁心之效。鲜食对心肝血虚、神志不宁、虚烦不眠、虚汗、烦渴者有益。

相关人群 一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。

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