常见的口腔保健的基本措施：

勤刷牙、勤漱口，采取正确的刷牙方法，正确运用牙线，定期(半年或一年)洁牙和拜访牙医:少吃蔗糖含量高的食物，保持营养均衡;使用含氟牙膏、***牙膏;可以预防牙周疾病的发生。

避免偏侧咀嚼习惯，纠正夜紧咬牙习惯;避免精神长期过度紧张，保持心情愉快;及早纠正牙颌形，保持正常的咬颌关系可以很好的保健颞下颌关节。

口腔***建议，每人每年为了口腔健康维护应进行洁牙一次。而大多数人对于洗牙都存在误区，什么人适合做钴铬烤瓷牙，认为洗牙损伤牙面，使牙缝变大，甚至牙齿松动，其实不然，洁牙对于牙龈及口腔健康尤为重要，超声洁牙器械只会震落附着于牙齿表面牙石，而正确的洁牙方法是不会对牙面造成损伤，因此要到***的口腔机构进行洁牙很重要。

其次洁牙后牙齿敏感、牙缝变大甚至牙齿松动并非洁牙本身所造成，而牙周才是罪魁祸首，钴铬烤瓷牙材料是什么，只有牙周才会造成牙根暴露导致牙齿敏感，牙龈萎缩以及牙缝变大，牙周发展至***阶段才会导致牙齿松动。

无论成人还是孩子，每半年去口腔科做一次检查。孩子可以检查是否患有qu齿，钴铬烤瓷牙谁家好，是否需要做窝沟封闭，是否需要做氟防龋等等。成人可以做口腔洁治（洗牙），牙周护理等。这样就可以做到牙病的早发现。

口腔正畸不仅仅是为了美观，钴铬烤瓷牙，主要还是为了恢复正常的咬合关系：

倾斜的牙齿在每天都要有的垂直咬合力的作用下，势必会比排列整齐的牙齿承受更大的侧向力，脱落的几率大很多。在临床上，我们经常会看到由于牙齿不齐造成患牙早失的现象。整齐的牙齿对于牙周的健康也很有帮助，会减少牙***的产生，会减少食物的嵌塞。

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