盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入***和心脏，从而达到补身的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提***果，促进人体脉络贯通有***之效，甚至增强记力，使头脑感到放松。

因为盐的杀毒功效使得盐水具很好的杀毒功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为盐有去角质的作用，所以把盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

盐具有清火、凉血等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

所谓“酸”不是时下常说的酸性碱性食物的意思，性味和味道大致相同，但也不是太对。而中医所说的甘味食物，男人汤招商合作，不仅指食物的味道有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用，比如大枣和山药。五谷杂粮，大部分都算“甘”，性温味甘的食物首谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如***、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等，不是完全由口味来分。如果把“甘”理解为多吃糖可就错了。

进入冬天，又到了进补的佳时节。现代医学认为，冬季是一年中***寒冷的季节，万物处于封藏状态，是一年中***适合饮食调理与进补的时期。冬季进补能提高人体的***功能，促进新代谢，使畏寒的现象得到改善；还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，讲的就是这个道理。

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