保健是一种综合的维持健康的行为。保健追求的不仅仅是长寿，更重要的是生活品质的提高，人活得更健康、快乐。保健的方法很多，主要是：饮食保健。营养是维持生命的重要手段，面瘫，对身体物质代谢的科学规划，能够更好地实现人体內环境的平衡，从而使人更健康。良好的作息习惯是健康长寿的前提。

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面部瘫痪的临床表现:

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面无表情是针灸临床上常见病，面瘫恢复中心，轻者１周即愈，重则需要较长时间，也有部分患者虽经多方、长期治，但终难***痊愈而留有后遗症。作者在临床工作中，遇有效欠佳者则留意观察分析，并四处拜师以求良策，用以临床重复验证，逐渐形成了一套组合完整的治方案，对治不同类型的面无表情，效果满意。首先要区别是核上瘫还是核下瘫，要点在于额纹是否消失：未消失者是核上瘫，额纹消失是核下瘫。我们治的绝大部分面无表情是周围性的。大约一半的***在48小时之内面肌瘫痪达到高峰，所有病例在5天之内达到极限，急性期为7天左右，８０％病例在数周或１～２个月内恢复。

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