腰部、腿部是我们行走的根本，一旦腰腿受损，不仅影响我们行走，还会影响我们正常生活。俗话说少不养腿老来受罪，腰腿贴OEM厂家爱士康提醒大家，养生别忘养腿，在腰腿痛的时候记得贴腰腿贴，同时也可以采取下述措施。
养生别忘养腿，养腿可以这样做
一、穿鞋要穿袜子
尽量不要光脚穿鞋，双足在鞋内无法得到固定，走路时会有更多重量分给双腿，增加关节磨损。
二、多按压腿部
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按压，一直到足踝，然后再从踝部按压至大腿根，重复10~20遍。
双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，贴剂腰椎贴代工，每侧揉动20次左右。
三、适度甩动腿
一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿，早中晚三次，可以让受阻的微循环重新通畅起来。
四、可以多踮脚
将双脚并拢，提起脚跟，保持1~2秒钟，然后放松，为一次，每天连续做数10次，能有效而快速地减轻疲劳。
五、用热水泡脚
用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的网，加快血液循环。
腰椎膏药贴牌代工如何选择靠谱厂家
贴牌代工是目前比较流行的一种合作生产方式，贴牌，顾名思义就是指一家厂家根据另一家厂商的要求，为其生产产品和产品配件。那么，腰椎膏药贴牌代工如何选择靠谱厂家呢？
腰椎膏药贴牌代工如何选择靠谱厂家？在这些有对膏药贴牌有需求的人中，很多人都或多或少的走过一定程度的弯路，要不就是没有找对腰椎膏药加工厂，要不就是腰椎膏药厂家并没有按照自己的要求来认真负责的生产膏药，再者就是腰椎膏药产品质量不过关。
腰椎膏药贴牌代工如何选择靠谱厂家
一、看企业规模
爱士康医药拥有15年腰椎膏药贴牌代工经验，80%以上的产品为OEM贴牌产品，研发技术成熟，100多个成熟功效配方，3条成熟生产线，成功打造品牌西安佛慈药业、西安凤凰药业。
二、看产品质量
爱士康医药深受业界的好评和推崇，所生产的产品都具有国家的认证的消、械、妆批准文号。在保健用品批发市场、医药连锁要店均可看到我们的产品。对于有意向做腰椎膏药贴牌代工的，还可以免费寄样。
三、看客户评价
一些在爱士康医药做过腰椎膏药贴牌代工的肯定是赞不绝口，再者就是服务态度，如果没有一个良好的服务态度，那么一切都是纸上谈兵没有用。只要您有任何疑问，爱士康医药都会为您耐心解答并给出快速解决方案。
随着生活水平的提高，健康成为我们***关注的话题。很多中老年人腿部都出现了问题，究其原因就是年轻时没有好好护腿。对此，腰腿贴OEM贴牌厂家爱士康指出，养生别忘养腿。
俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。至于怎么养好双腿，接下来就来看看腰腿贴OEM贴牌厂家爱士康是怎么说的吧。
养生别忘养腿
1、热水泡脚
用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的网，加快血液循环。
2、搓揉腿肚
腰腿贴OEM贴牌厂家爱士康指出，双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右即可。
3、适度甩腿
一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿，早中晚三次，可以让受阻的微循环重新通畅起来。
4、踮脚除疲劳
腰腿贴OEM贴牌厂家爱士康表示，将双脚并拢，提起脚跟，保持1~2秒钟，然后放松，为一次，每天连续做数10次，贴剂腰椎贴定制，能有效而快速地减轻疲劳。
5、别光脚穿鞋
尽量不要光脚穿鞋，腰腿贴OEM贴牌厂家爱士康指出，贴剂腰椎贴厂家，双足在鞋内无法得到固定，走路时会有更多重量分给双腿，增加关节磨损。
7、做下蹲运动
腰腿贴OEM贴牌厂家爱士康指出，当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，贴剂，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生的功效。
腰腿贴OEM贴牌厂家爱士康***提醒大家，当发现自己腰腿不适时，还请及时注意休息，并贴上腰腿贴。腰腿贴适用于腰腿酸胀疼痛，麻木肿胀等冷敷理疗，能起到收缩血管，减轻疼痛，改善微循环的作用。
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