百卉芳养生减肥美容中心致力于健康、没有反作用的减肥方式，并且拥有十一种类减肥方式，根据不同人群肥胖程度和肥胖原因采取不同的减肥方法。

胖会有哪些危害

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

百卉芳养生减肥美容中心致力于健康、没有反面作用的减肥方式，并且拥有十一种类减肥方式，根据不同人群肥胖程度和肥胖原因采取不同的减肥方法。

很多人在减肥时都渴望可以在短时间内塑造好身材，这是不对的。减肥是需要长期坚持下去的，短时间内身形和体重的激烈改变，对身体并不好，很有可能会造成易胖体质。一星期减两斤是***适合的减肥速度，再配上健康的饮食和适量的运动，亚健康调理，减肥才能有效又不反弹！

百卉芳养生减肥美容中心致力于健康、没有反面作用的减肥方式，并且拥有十一种类减肥方式，理疗中心，根据不同人群肥胖程度和肥胖原因采取不同的减肥方法。

减肥小技巧：

早餐多吃一点，河西理疗，中饭适量的吃，理疗店，也就是吃饱即可。这一天剩下的时间里，不再吃任何东西。到了第二天早晨，把你昨天晚上想吃的食物，全部吃掉。坚持一段时间，一定会取得好的结果。

没有吃完饭，也要运动，跳绳，坚持下来，吃饭后就别做剧烈运动，可以慢走等运动。对于胃不好的人，要量力而行。

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