三亚吃海鲜的好处海鲜自助

三亚吃海鲜的好处

蒜蓉蒸龙虾是一道菜肴，海鲜自助排名，主料是龙虾一尾（20两），大蒜6粒。制作方法是龙虾洗好切好装盘，上面撒上大蒜和调料，蒸10分钟出锅，撒上热油就好了。

烹饪技巧1、龙虾上抹些生粉，为了让蒜蓉紧贴虾肉；2、处理龙虾，我一般都是在买的地方让商贩给收拾好，三亚海鲜自助电话，回家清水冲洗干净；3、蒜蓉浇在龙虾上静置五分钟，红沙码头海鲜排名，是为了让蒜蓉和龙虾肉充分的融合；4、粉丝易熟，焯水30秒即可；5、热油浇在龙虾上，可以充分释放出蒜蓉的香味，又不会改变虾肉的嫩滑。

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健康吃海鲜

  海鲜生吃应先冷冻、浇点淡盐水。生蚝及一些水生贝类常存在一种“致伤弧菌，对肠道***功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。医学***指出，将生蚝等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效处死这种菌，这样生吃起来更安全。海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒性素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。若食用方法不当，重者还会发生食物性***。所以，食用海产品要注意适量适度，海鲜自助，一般每周一次即可。

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