要注意颈椎保o健枕的寿命，一般高o档的慢回弹使用上5年了，也不会出现变形的情况，如果低档的或质量差的，一般只是用2年，就有可能出现变形了。在购买的时候，查看有无正规检验机构的监测很重要的。要注意颈椎保健o枕的寿命，一般高o档的慢回弹使用上5年了，也不会出现变形的情况，如果低档的或质量差的，一般只是用2年，什么枕头好，就有可能出现变形了。在购买的时候，查看有无正规检验机构的监测很重要的。枕之道的颈椎修复理疗枕，颈椎枕头，内置软管，有流动性，不易变形，枕头使用寿命8~10年
久坐的人群，乳胶枕头的危害，隔两小时起来活动一下，在原地活动也好，去厕所也好，适当的休息一下，放松身心。 看来，工作上要做的预防颈椎o病的事情不少，但是健康更是***的，只有健康的身体才是我们生活、工作的前提，是我们继续进行的动力，呼吁大家做好颈椎o病的预防，避免疾病缠身。白天多做一些有利于颈椎健康的活动，睡眠中使用颈椎修复理疗枕养护修复颈椎
大家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝o对不会出现脖子响的问题。而现在，很多人一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，髋关节等，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，枕头，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。
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