我被叔叔种草了一款大米，好吃到停不下来
稻谷
星期天的时候，接到了叔叔的电话，社区零售稻谷多少钱，让我星期天的时候去他家一起吃个饭，我很爽快的就答应了。叔叔跟我的关系很好，因为爸妈工作很忙，从小就是聚少离多，更多的时候，我都是待在叔叔的家里，跟他们一起吃饭；现在出来工作以后，已经很久没有和叔叔一块吃饭了，想到这里，心里不免有些期待。
星期天早上，我早早的就起了床，洗漱以后便开着车来到叔叔家里，停好车按了门铃，不过一会儿叔叔便开了门，“今天怎么来的这么早，不是跟你说中午的时候再过来嘛。”
我笑了笑，跟着叔叔进到屋里面，“这不是看有什么可以帮忙的吗，我早点来也可以帮你打下手啊。”
叔叔想了想，笑着对我说，“那倒是正好有要帮忙的地方，等会儿你陪我一块去买点大米回来，家里的大米刚好用完了。”
我连忙答应了，在叔叔家里坐了一会儿后，便跟叔叔一起出了门，来到了小区的门口。
在这里刚好看到前面排了个长队伍，我有些好奇的问着叔叔，“叔，那在干什么呀，怎么这么多人都排起了队伍？”
叔叔看到后，笑了笑，领着我排起了长队，“这个就是我今天要带你来买大米的地方，这机子叫做秒稻智享售米机，这米可好吃呢！”
我有些不解，“这都是大米，有什么区别呢？还非要排这么长的队伍买？”
叔叔转过头，笑着对我解释，“因为这大米都是现碾的大米，不仅新鲜还好吃，而且这米都是不抛光不打蜡，吃着特别的健康美味！”
“是听着不错，还有呢？”我继续追问着。
“你看到前面的人没有，这个用手机扫码支付就可以，都不用再带钱包了，而且想买多少就买多少，不用担心吃不完，每天都能吃到新鲜的！”
听后，我对于这个现碾大米也是十分的期待，等了许久后，终于跟叔叔一起买到大米。
回到叔叔家后，等了叔叔忙活许久后，终于端起了香喷喷的饭菜，我看着那米饭晶莹剔透的，社区自助稻谷价格，忍不住就吃上了一口，“好吃，这米真的香！”
叔叔看着我，笑了笑，“好吃就多吃点，待会离开前也顺点这个米回家！”
我点了点头，对于这种好吃的大米，也期待能够让不常在家里吃饭的爸爸妈妈尝尝，和他们一起吃个久违的晚餐。
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晓光是一个大忙人，他已经很久都没有回过家了，因为工作的原因他要留在外地工作和生活，一般要几个月的时间才能回家一次，多年的漂泊让他十分疲倦，所以对于回家，是一种非常亲切的感觉。
这一天，晓光终于忙完手头上的工作，手上的任务也暂时告一段落，可以回家看看了；他连忙买好了票，等待着将要回家的车，而这时他的肚子也饿了，他放弃了在车站里草草解决的打算，想要回家以后跟家里人一起共度晚餐。
在奔波了几个小时以后，晓光终于回到了自己熟悉的城市，踏进自己倍感亲切的家门时，一股浓郁的饭菜香味便吸引了他。
“好香啊，以前怎么没闻过这么香的饭菜味，难道是我太久没回来了？”晓光一边进门，一边问着在里面的母亲。
“这次不一样，换了新的大米，可好吃呢，你先去洗手，等会就端上来。“晓光的母亲在厨房停下手中的事情，转过头对着晓光解释道。
晓光连忙去洗了手，便坐在了椅子上，等待着饭做好；不久后，晓光的母亲便把热腾腾的饭菜端了上来，晓光看到那大米顿时倍感惊讶，“这米怎么这么晶莹剔透呀！”
晓光赶紧的就吃了一大口米饭，这一吃便停不下来，直到整碗大米饭都吃干净以后，健康养生活米多少钱，才缓缓感叹，“这米真是我吃过好吃的，是换了什么大米吗？”
晓光母亲也坐在椅子上，笑着对晓光说，“这米确实不同，你喜欢就好，要不明天带你去买一些回来？刚好家里的大米用完了。”
在第二天，晓光便和母亲来到了小区的门口，只见这里放着一个大铁柜，并且在前面还排起了长队，这可让晓光十分的好奇，连忙问着母亲，“这都在干什么呀，怎么排起了长队？”
这时候身边经过的大妈，笑着对晓光说道，“那台机子叫做秒稻智享售米机，可以手机扫码支付，能够买到现场碾出的大米，可新鲜呢，想吃几斤就买几斤，不抛光不打蜡，吃着觉得很健康，你要不要也买点？”
晓光母亲笑着回应，“我们正打算买点回去呢。”
晓光这时候才想到，原来昨天的饭菜这么香是这个原因，转头看着母亲，便也沉默不语。
他曾经跨过山和大海，漂泊过许多的地方，西藏稻谷，见识过许多的事物，自然也吃过许多的美食，然而在他辗转复测以后，***终能让他留下的终究是家里，那是家里的一顿顿饭菜仍在在家中等待着他。
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如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益1气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。营养学认为，好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的***原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。粮食也如此，只吃1精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识， '五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充'。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。
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