古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪，可说是现代人健康的敌人之一，10个人里有89个人有湿邪潜伏。
生活中很多人患上了脂fanggan、哮chuan、高xueya、心脑血管等疾病，甚至***肿liu，其实这些病都跟湿邪有关。
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，现代人生活在冬有暖气夏有空调的环境，饮食及作息不规律，喜欢呷肉喝酒、喝冷饮吃凉菜，影响脾胃运化功能，导致体内水液代谢紊乱，身体及器guan内多余的水份无法排泄出，形成体内湿气，表现为：身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿zhen长痘，皮肤***等。
人们每天即使喝很多的水也总是觉得口渴而且常常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，那如何调理体内湿热。
背部刮痧散热祛湿
容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩背区域。背部刮痧可以使的活性增加，更利于身体散热祛湿。具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。
膳食调理健脾
可以选择多吃一些健脾的食物，药墨有几种，比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有清热、通利小便、止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益qi、消暑化湿以及利水的功效。薏仁是一种营养平衡的谷物，因其容易被消化吸收，有减少胃肠负担的作用，可以健脾、增强shen功能。
墨药外透经络肌肤：内通五脏六腑
墨药是由三国时期流传下来的以药入墨的方法，由二十二余味中药以药阵入墨发酵，调制温性，人人宜用，对阳症有效果，尤其对皮肤疾病作用明显。丰受堂墨药原理运用墨疗、药疗、闪灸、按mo、隐形针灸、透pi疗法、热渗透+反渗透于一体。再利用墨本身的特性，其超小的微粒子仅仅是头发丝的千分之一，有很强的渗透力再加上墨灸法达到墨随血走，外透经络肌肤，内通五脏六腑。更易达到中药的标本兼治的效果。
药墨内含有二十二余味中药，其中***主调气活xue，定痛，追毒，治气血凝滞。蛇胆祛feng祛湿，肝热。九牛胆具有清gan名目，利dan通肠，治风热。藏红花活xue‘’通络，具有养血，活xue，补xue，行血，理血的作用。对于女性，可改善血亏体虚，周身疼痛，由于闷结等症状白***具有行qi行血，治络通经，入肝.pi经。
湿邪***ren体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，药墨块价格，身体沉重困乏等。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。
药墨古墨灸效果如何
分子小：墨仅为毛细血官千分之一，有入木三分奇笑。
强渗透：超抢的渗透力，能快速进入微循环的毛细血官，并能穿透血管壁进入经络体液之中，起到疏通经络、拔寒祛湿的作用。
排度净：能快速的构成强大搜度、化度、解度、排度药阵，针对人体五脏六腑***搜度，釜底抽薪，毒无藏身之地，毒尽百病不生，人体生机盎然。
以药入墨大约始于三国。其时制墨***韦诞“参以珍珠、麝想捣细末合烟下铁臼，捣万杵”，药墨批发，首开贵重药五入墨之先河。唐朝制墨工艺得到长足发展，药墨也随之兴起。具有代表的祖敏唐朝墨官，研究松烟墨的制作经验，多方取材配方，采用古松烟与鹿脚胶煎膏和成制墨的方法，***于天下。其徒弟石墨者在墨中加人藤皇、兵片、犀脚、巴痘等名贵中药，使墨“芬芳馥郁”“其坚如防”。
人有脚，犹如树有根。树枯根先竭，人老脚先衰。”古人云：人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点，而脚才是精气总的集合点。观之临床，头脑清灵，步履轻健均为健康的特征；而头重脚轻，脚肿履艰，为病体之躯。因此，古今中外的养生方法，都极为重视足部的养生。
但因为脚在我们身体*下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，很多人不知道的是，脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今天丰受堂药墨小编就带大家一起来了解如何从脚上看健康？
1、脚底颜色
五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热；如果颜色发青，可能有寒；如果出现异常的黄色，药墨，可能有肝胆疾病；如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫xue；如果发紫或发黑，可能血液循环差。
出现以上症状，可以使用墨疗调理。药墨贴敷于足底与小腿部，可增强气血循环，驱除体内热与寒，调理脏腑功能。
2、温度
老人脚易凉，多为***阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
也可使用墨疗调理。可滋yin补yang，驱寒散热，调节体内阴阳平衡。
3、趾甲
一般健康人的脚趾甲呈健康的粉红色，脚指甲上也有月牙，约占趾甲的1/5长度，如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色，没有一点血色的话，那就要考虑自己是否营养不良或贫xue，这时你可要更加注意自己的饮食，保证每天摄取充足的热量。
如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。也要每日贴敷药墨，可增强抵抗力。
药墨认为，可通过经络墨柱点灸脚底以及用脚趾抓地等来强身健体。取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络；练习用二趾和三趾夹东西，然后反复将脚趾往上扳或往下扳，同时点灸脚趾，可刺激脚部穴位，强身健体。
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