保护牙齿的正确做法

①、每天***刷牙两次，选择有圆滑刷头的牙刷，清溪镇牙膏，并且每天使用牙线。

②、保持均衡的膳食，并且限制在正餐之间的零食。

③、在牙ya科医生的指导下，适当地使用含有氟化物的口腔护理产品，包括牙膏和漱口水等。

④、正确刷牙应该通过短距离、较轻缓的移动，特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位，至少持续两分钟。

清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，保健牙膏，再抹上牙膏反复搓擦，牙膏图片，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。

牙膏还可以去除瓷器污垢，搪瓷品的陈年积垢，用刷子蘸少许牙膏擦拭可除。搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。

牙膏可去除墙面字迹。如果你家的宝宝用铅笔、蜡笔把墙面上画得乱七八糟，千万别烦恼，也别冲小孩发火。你只要用脱脂棉沾些牙膏，就可以轻而易举地把墙壁上的蜡笔或铅笔等字画擦拭干净。

一管牙膏不要用太久，牙膏品牌.，因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。口腔清洁不能完全依赖牙膏，正确的方法才是根本。牙ya科医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。除定期咨询牙ya科医生外，还有一些简易的方法是每一个人都能做到的.

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