完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆，用摆动腿先着地。跨越式跳高的创造者是罗伯特·柯奇(英国)，他于1864年创造了这种方法，当时成绩为1.70米，当时历史...好成绩1.89米，这是一种简单的跳高方式，简单易学，适合初学者练习，学生在学校里大多使用这种方法。它分为助跑、起跳、过杆和落地四个步骤。***9届奥运会上，美国运动员福斯贝里采用了与众不同的弧线助跑，背向横杆的背越式技术，以2.24米成绩一举夺得男子跳高桂冠。

助跑：直线转弧线，背越式跳高垫子批发，弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地，摆动侧肩高并于起跳侧肩，背越式跳高垫子，身体内倾，后两步加速起跳；

起跳：倒数第二步采用“硬撑式”的快速摆动，摆动腿向上稍内屈摆动，膝比踝靠内，摆动侧髋高于起跳侧髋，背越式跳高垫子厂家报价，起跳腿积极着地，肩侧背对横杆。助跑：直线转弧线，弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地，摆动侧肩高并于起跳侧肩，身体内倾，后两步加速起跳；

途中的大小块可以用小木块或海绵块，可以放在弧线的一边或两边都放，只放单侧可以避免直线助跑，放两侧可以避免圆弧助跑和绕大弯助跑。

在背越式跳高助跑教学中，...后一步出现的问题通常比较严重，背越式跳高垫子尺寸，主要会产生外八字的跑法，...后起跳时的正确位置应仍然沿弧线方向跑进;而错误技术往往造成错误的起跳位置，致使...后一步的路线偏离了弧线的自然延伸，从而使下肢产生两个不同方向的分离

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