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其中，月桂酸是一种中链脂肪酸，椰子油的许多神奇功能来自月桂酸。脂肪酸首先，这里是一个知识点，即脂肪酸的分类。根据烃链饱和度与不饱和度之间的差异，脂肪酸可分为三类：饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸;例如，初榨椰子油 香港，原始文章中提到的Omega 3和Omega 6是多不饱和脂肪酸。这里的饱和度和不饱和度有什么区别？我们需要记住的一件事是饱和脂肪酸非常稳定且难以氧化，而多不饱和脂肪酸如Omega 3和Omega 6很容易被氧化，初榨椰子油，产生对身体有害的自由基。这也是为什么，对我们来说，许多人推荐椰子油初榨椰子油，因为即使加热烹饪也不容易氧化。对于脂肪酸，可以根据碳链的长度划分另一种分类方法：当碳的量小于6时，它是短链脂肪酸，碳原子数为6-12，其中是一种中链脂肪酸，碳原子长链脂肪酸超过12;有什么不同？总之，链条越短，消化就越容易。因此，中链脂肪酸如月桂酸（12个碳）比长链脂肪酸如亚油酸（18个碳）更容易消化。椰子油初榨椰子油还说，脂肪酸也有介绍，没有比较，你可能不知道椰子油是多少***！
初榨椰子油椰子油 （由椰子肉（干）获得的白色或淡黄色脂肪）
初榨椰子油椰子油别名椰油，由椰子肉（干）获得，为白色或淡黄色脂肪。椰子肉（干）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子树生长在热带地区的岛上或大陆沿岸。中国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部。
美国运动员Apolo Anton Ohno，也像大家透露了他的饮食秘密。为了保证生体健康，Apolo Anton Ohno在饮食上很注意，只吃蔬菜，水果，烹饪米饭和意大利面时会选用少量椰子油保持身体脂肪的摄入。
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