要想不驼背，首先得找出原因，才能对症下药！

原因1

    长期做低头族，然后时间久了驼背了！这个其实很简单，把手机没收了，无线啊网络啊关了，没事做就会到处去溜达了！然后多动动，脖子这部分的骨头得到舒缓，过一段时间驼背就自己好了！

    不需要什么苦口良药，不需要针灸，不需要手术，，只需要没收手机！给他一个月时间，保证背挺的跟胸一样直。

原因2

    衣服不合身导致的，这个问题可能你们没经历过的觉得有点夸张！但是我亲身经历，没欺骗大家的感情！

    我们公司的工作服，其实挺漂亮的，穿上可靓了，跟银行职员差不多！但是这衣服有一个致命的缺点！

    吊脖子是什么感觉？就是手臂你自然垂直放下，会觉得难受，抬起来也难受，走路也难受，会让你一直潜意识里想要低着头走路……

    我就是被那衣服坑了***近有点驼背，嗯～怎么测试自己驼背没驼背？脑袋瓜往后仰，有没有一试就知道了！我现在脑袋瓜没办法往后仰到底。。

    像我这样坑爹的原因导致的驼背，只能换件宽松的衣服穿了！

原因3

   长期的，因为坐姿太过有个性！导致驼背的，那这个你就要受点罪了，自己看看家里哪里有墙角，背对着墙角，然后脚后跟也要贴着墙，头也要贴着！就是整个后背都要贴着墙！

    这个姿势不舒服的，我现在自己就是这个姿势给你回答问题的！

    这个姿势每天练习半小时，也不用你干嘛，反正就是背对着站着，脚会觉得很酸。忍忍就过去了，简直一个月，你的驼背应该就好了！

   要是觉得这样太痛苦了，等治好了，坐姿要改改，不然你下次还得怎么站！