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左脚蹬地提起，许昌少儿武术培训班费用，向右脚后侧插步；以右脚跟为轴内扣，身体向左后转180度，成左弓步。一同右拳收回随转体由下向前上方抄起上、前臂夹角在90——110度之间，拳心朝里，力达拳面；左拳变拳由下向后、向上平摆至左面方，许昌少儿武术培训班，高与肩平，拳眼朝前；目视右拳。

动作关键：动作要连接顺达，用力要由下至上；抄拳时臂应先微内旋再外旋，拳成螺旋形运动，发力短促。

易犯差错；

（1）右拳后拉。多是因为练习者想加大动作力度，致使右拳先后拉再上勾，出现严峻预摆。

纠正方法：应消除专注用劲的心理，侧重体会动作路途和全身的调和协作。

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我国功夫，以武入喆

我国功夫，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，功夫练习，防危害。 我国文明，是我国软实力；我国武化，是我国实力。希腊哲学，首要是处理《说文学武》——梁小露人和物的联络，更倾向于实物科研、弱化民族分别。

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3、文娱审美

　　随着现代文明的前进，法制社会的健全，靠武处理问题或许显现身手的年代现已曩昔。人们对审美的需求日渐增强。功夫因为十分和谐的体系动作，灵敏的反响，舒展的架式等许多审美要素，越来越多的人把功夫作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展现人体所特有的动作韵律美。

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