桑拿房为你的生活减减压

在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛1细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，桑拿房，亦有利于疾病的消除。工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，缓解一下压力，对身体健康也是很有好处的。桑拿将人体轩置身于湿热空气中，是血液循环及新陈代谢迅速加快，从而能改善全身组织器1官的功能。

桑拿房使用时注意事项：

　　1、桑拿房不是天天蒸才是养生，***强调，桑拿房定制，每周洗桑拿房及建议不要超过2次，每次***也不能超过1小时。

　　2、进食后2小时内不要进行桑拿房浴，过饱进行桑拿会影响人体的消化系统。

　　3、男性桑拿过频繁会对生殖能力有影响，所以使用次数要有节制。

　　4、、使用桑拿房前要注意检查桑拿房内没有其他物品，确保电路等安全性。

　   5、使用时，如果有闻到不明气味，要立即停止使用桑拿房，并对桑拿房的线路进行检修，尤其是对散热片进行检查。

　　6、、过劳、过食、过饥时都不应使用桑拿房，会加重身体不适感，可能还会导致其他更严重问题出现。

汗蒸与桑拿的区别

1.桑拿单纯利用水蒸气高温排汗，而汗蒸则是利用锗石远红外线反射原理，释放负氧离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，给身体细胞洗个澡，从而达到美容，家庭桑拿房，减肥，健身的作用。  

2.桑拿的温度可达70—80度，人***在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素。

3.桑拿之后，人排除的汗是粘稠的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘稠的，用手触摸有滑滑的感觉，而且汗蒸后8小时内不宜洗澡，否则会减损功效，等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

汗蒸房对改善人体健康，美容，减肥都有很明显的效果。

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