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高氧潜水的弊端任何事物都有两面性，尽管高氧潜水有着众多优点，但还是有潜在的威胁——氧毒。氧在正常空气中的比例（21%）仅在深度大于休闲潜水极限之外才会变得有毒，而高氧气体中，氧增加的百分比意味着毒性在较浅的时候就会出现。

所谓“氧毒”是指人体吸入气中的氧分压超出一定值，并经过一段时间后，导致机体出现的一系列病理变化。一般是超过一定深度后才发生的。氧毒会引起抽搐，造成潜水员丢掉呼吸调节器后溺水的危险。

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使用高氧NITROX潜水，高氧气体会减慢氮在我们血液中的溶解，洛克岛潜水培训中心，氮气的吸收量减低使潜水员能在深度极限内有更多的免减压时间，也有更多的时间享受水中的美景和提高潜水的安全。

使用高氧潜水，是否需要特殊装备

当您决定使用NITROX潜水时，要确定您使用的调节器是否能使用於高达40%的高氧。部分的调节器在出厂便使用特殊的O-Ring及润滑油，使其可使用於高达40%的高氧(有些甚至可以使用高达80%NITROX)，在这裡要特别注意的如果您购买NITROX相容的调节器组，请不要将NITROX与一般空气器瓶混用，因为一但使用了一般空气则调节器内可能会残余少量的碳氢化合物。

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水中通讯，水中潜者与同伴间的基本连络方法为手势，为潜水训练必修课程之也是安全潜水的重要一环。

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