按中医理论，冬天应该养藏，如没做好，没给春天好基础，万物发的春季，人的阳气相对不足而导致精神不佳，困意频至。所谓“冬不藏精，男人汤招商加盟，春必病温”。然而人总是处于生活节奏很紧张状态，不可能按季节调整作息时间表，所以春困***群越来越明显。传统医学认为，解决春困的关键是要补充阳气。多吃些健脾的食物，如大枣和山药。南瓜、土豆、白薯、芋头，都是补脾的。少吃羊肉等温性食物，不吃辛辣、煎炸烤食品、酒类、火锅等热性食物。韭菜偏温，补阳，阳气虚的人，容易犯困犯懒的，不想动的人，可多吃些韭菜。

***鱼头汤

原料：大鱼头1个，鸡翅90克，***55克，芹菜l棵，豆腐1块，盐适量。

制法：将大鱼头放入锅，煎至两而微黄起锅，瓦煲加水适量煮滚，再放入鱼头、鸡翅、豆腐、***再煮沸，移小火煲2小时，放入芹菜段及盐即成。

功效：适用于身虚而致早谢、神经弱、腰痛等。

男人们，工作生活压力大，每天都很忙碌，很少能注重个人生活的保健，所以男人经常会有身虚脾虚之类的毛病，以上这种食补汤希望***朋友们能喜欢。

状阳填精汤

功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与***参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元气、滋因补身、闰肺***的功效，非常适合男性的一款滋补汤。

口味：补而不燥润而不腻

材料：牛鞭、柴鸡、***参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。

制作方法

将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。

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