同样的道理，凡是热性或温性的饮食物，适宜寒症或阳气不足之人服用；凡性或凉性食品，只适宜***或阳气旺盛者服用。推理可知：寒症的人或阳气不足者，忌吃寒凉性食品；***或阴虚之人，忌吃温热性食品。寒与凉，温与热，是区别其程度的差异，温次于热，凉次于寒。温热性的食品多具有温补散寒阳的作用，寒凉性的食品一般具有清热泻火、滋生津的功效。另外，比较中性的食品，中医称为平性，是指性质比较平和的饮食物，不热不凉。

男性不注重身体健康也会让生活出现问题的，比如说房事不顺利，出现遗经、早谢等，同时还会伴随着出现四肢无力、头目眩晕等，其实这些都是男性身虚的症状。那么，如何治男性身虚?其实中医膳调理可帮助男性慢慢进补进而达到的目的，下面就介绍下状阳补身必备的药膳鸡，一起来看看吧

首乌炖鸡何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养血，补身精，适用于肝血不足，***精亏虚所致的精夜量少，无精等。二胶鸡汁粥阿胶、鱼鳔胶各5克，鸡汤1大碗，大米50克，盐适量。先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥，待熟时调入二胶，烊化后，纳入盐，再煮一、二沸即成，每日1-2次。可补益精血，适用于男子阳伟，食疗养生汤招商合作，早谢，精夜量少等。

参竹煨鸭块做法：沙参40克.玉竹50克，板鸭1只(500克左右).葱、姜、黄酒、盐各适量。先将板鸭去内脏.清洗干净.切成块备用;再将沙参、玉竹洗净备用。砂锅内加清水，放入鸭块，水沸后撇去浮沫.放入沙参、玉竹，文火煨40 分钟.鸭块熟烂后，捞出沙参、玉竹.加入葱、姜、黄酒、盐等调料.再用大火烧沸5分钟即可食用。功效：此药膳具有生津、润肠***的功效.对病后体虚以及肺***所致的低热、口渴，慢性支管炎所致的肺燥、干咳和糖病患者的调治都有辅助治作用。健康的中老年常食有益健康。

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