提供乒乓球台

1、锻炼运动控制力。

小脑对精细运动的控制起到关键作用,经常打乒乓球,大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性,即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。  

2、集中注意力。

乒乓球体积较小,运动起来速度快,人们需双眼紧盯乒乓球,快速预判下一步发生什么,有利于提高人的注意力。 


3、提升情绪。

任何有氧运动都能起到提升情绪的作用,这是运动***明显的效果。因为它会提升人体内神经介质水平,而抑郁会导致神经介质水平下降。

4、防治近视。

打乒乓球时,球从球向快、近或远,或向左或向右,或旋转或不转动,为了做出准确的判断,使球穿过眼睛,眼睛总是处于高速运动中,而反馈迅速与大脑接触。

调整眼球和视力的***运动、课业负担和长时间阅读,可有效改善睫状肌功能,预防近视,对视力有积极作用。


沧州浩然体育器材
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