***期间，尽量不要随便给考生吃外卖和凉拌菜或卤菜。凉拌菜，首先在清洗环节，很可能会洗不干净，有细君或病菌残留;第二，外面吃的饮食可能会因为卫生不安全出现各种问题。选择在饭店用餐的家长和考生，更要注意卫生安全。自己在家亲自动手做，不会做菜或没时间做菜的家长们可以用“自动炒菜机”来自动帮你完成做菜任务。　　

***食谱安排原则

在考生们***关键的时刻，家长不要给孩子压力，平时怎么吃，还怎么吃，不要盲目更换选择孩子的饮食，不能认为应该在考前这段时间把能想到的有营养的都吃一遍，这样反而会起到反作用。跟平时差不多，规律饮食，这样才会对孩子有帮助。

自动炒菜机市场前景和适用人群？

据数据调查统计，中国拥有将近3.5亿个家庭，如果每十个家庭拥有一台，则有3500万台的广阔市场。

什么家有人群更需要用上自动炒菜机？

1、不会做饭的人 ：自动炒菜机佣有自动做饭、炒菜的功能，让不会做饭的人也能吃到美味佳肴。

2、白领 ：工作压力大，累了一天，全身疲惫懒得做饭，可以用自动炒菜机几分钟做出香喷喷的可口饭菜，既省时、省力还能节能环保。

3、老年人：媒气泄露事件近年时有发生，并且媒体还会产生许多有害气体，危害人体健康。用自动炒菜机***了因煤气泄漏造成的伤害事件，安全保障，只要手指一按，操作极其简单，家人更放心。

4、没时间做饭的家庭主妇：忙于做家务、带小孩、还要做饭，经常搞得手忙脚乱，时间忙不过来。只需事先准备好主料、配料和佐料，轻轻一按就能自动做菜，无需要看管，还可以带孩子做家务两不务。

黄鳝门让鳝鱼又火起来了

制作方法：

1、鳝鱼治净，切成段。

2、锅入菜籽油烧热，下入蒜瓣和鳝鱼段炒香，再将干青花椒、豆瓣和香辣酱入锅，下青椒段继续煸炒，接着用酱油和蚝油调味，下入腊八豆、鲜青花椒，淋入香油、花椒油和藤椒油炒匀，即成。

温馨提示：家中有御明自动炒菜机的朋友可以使用自动炒菜机来烹饪更加方便省油

（YMG-20A/17A）操作方法:

1、轻触'开/关'键“开机”，按“功能”键选择“炒烧”，再按“确定”键开始预热:

2、预热大楷1-2分钟左右，语音提示功能开始，开盖倒入食用油；放入蒜、辣椒炸出香味后，加入切好的鳝鱼合盖烹饪;

3、蔬菜烹饪时间5-8分种完成；

4、烹饪过程中可开盖添加盐、生抽、花椒佐料，时间结束装盘即可。

【 鳝鱼性能】味甘，性温。归肝、pi、***经。能补qi血，强筋骨，除风si。

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