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面瘫发病后的日常护理很关键，这就是患者要尽量配合的一部分，面瘫患者首先在家里要配合运动，手脚瘫痪了，手脚要做运动，面部瘫痪了，面部也要做运动，但是有些患者不知道方法，曾经有这样的病例，当医生告之患者回家要做运动，患者很雀跃地说回家跑步了，天津面瘫恢复训练，其实，面瘫的运动，是针对性做面部肌肉运动，一般在临床上医生都要训练患者，让他们掌握面部肌肉运动的方法，从额头开始，动眉毛、动眼睛、动嘴巴，有一套面部运动操。

另外，饮食方面，烟酒、肥甘厚味、腌制品、辣的东西、海鲜等发物，要稍微忌一下，饮食调理好，心情也要放宽松，不要过度劳累，特别是不要熬夜；如果有条件的话，晚上还可以用热水蒸腾面部，让面部新陈代谢加强，也是有帮助的。

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风扇对着单侧脸吹当心面瘫：如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是诱因之一。因为，天津面瘫，受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。***建议：吹风扇适宜选能摇头的。睡觉时风扇适宜从脚部吹起，这样全身会凉得比较快。

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面瘫的原因多样，诊疗也不复杂，天津面瘫恢复，但是要注意多配合医生，在日常生活中，一定要养成良好的用眼习惯和注意面部卫生，防止出现问题。如果不幸患上面瘫，也不要着急，要到正规医院进行诊疗，并适当护理。可以吃一些清淡食物，避免刺激生硬食物，还可以用热敷的方法来促进血液循环。

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