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运动的时候如果不慎就会受伤，那么如何选择适合自己的运动护具?人身体容易受伤的部位莫过于关节位置，如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等，运动护具也根据不同的身体部位，进行了特别的针对设计，根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。

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护膝的原理是利用弹性绷带的束缚，石墨烯发热护膝生产研发，在需要大量使用膝盖时，限制关节活动，动的少，关节耗损的机会也就少。膝关节受伤时，石墨烯发热护膝贴牌，戴上护膝也可维持关节的稳定度，避免组织因不当拉扯而延误愈合。

没有膝盖磨损与修复问题的人，则不需戴护膝。当护膝提供膝关节支撑的力量时，腿部的肌群相对就不必花太多力气来维持膝盖的稳定，长期下来，石墨烯发热护膝会销礼品，便会因为缺乏训练而退化。运动时戴护膝，也无法完全避免运动伤害。因为引起膝盖受伤的原因通常是因外力撞击或过度施力造成，一般护膝不足以抵抗这些冲击。

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选择护膝的注意事项：

设计

选择护膝，不仅要看外观，还注意到它的设计是否合理，合理性是说它不一定要规整，而会有一定的弯度，是依据我们膝盖的弯度做出相应的弧度，石墨烯发热护膝，在运动过程中也能提供给合适的力度，以此保护好膝盖，让身体自由活动。如果允许的话，可以在挑选时，穿戴一下，感受一下是否方便，是否自如，提前有个触觉体验，以免在以后使用时阻碍到运动。

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